Le mot chinois « nei gong » signifie « travail intérieur ». Cela fait référence à la croissance personnelle et au développement spirituel, car il s’agit du travail sur le moi intérieur.
Le Nei Gong est à l’origine de tout travail énergétique taoïste.
Il est à la base de la tradition taoïste de l’eau dans la culture chinoise, qui met l’accent sur la guérison, le soin et le refroidissement.
Le Qi Gong, le T’ai Qi et les arts martiaux sont ses « petits frères ». Ils ont évolué et se sont développés à la suite d’une compréhension de certaines parties du Nei Gong, mais pas de l’ensemble.
Bien que le but principal de la tradition taoïste soit de développer l’esprit, une grande importance est d’abord accordée à la santé physique et à l’équilibre mental/émotionnel. On obtient d’excellents résultats en pratiquant Nei Gong pour améliorer la santé physique et le bien-être. Il peut aussi contribuer à l’épanouissement personnel et au développement spirituel.
Le Nei Gong travaillant en profondeur, il est non seulement en mésure de guérir les symptômes, mais aussi de discerner la cause du problème.