C'est là la meilleure des préventions contre des maladies bénignes ou infectieuses et, dans le cas d'un accident ou d'une opération, vous vous remettrez plus rapidement sur pied. Les blessures guériront et les cicatrices s'estomperont plus rapidement et mieux. En expérimentant ces effets, vous reprendrez confiance dans le potentiel intrinsèque de votre corps de guérir et de se régénérer. Il en résultera que vous serez moins dépendants des docteurs et thérapeutes.

Au fur et à mesure de votre pratique, vous apprendrez aussi à utiliser votre propre énergie pour vous guérir vous-même.

Sur le plan physique

• Elle soulage l'asthme, la bronchite et toutes sortes de problèmes de l'appareil respiratoire, la sinusite
• Atténue les douleurs causées par le rhumatisme et l'arthrite
• Renforce la totalité du système immunitaire - la meilleure des protections pour le corps contre les maladies
• Renforce l'appareil digestif: d'où élimination facilitée, moins de toxines, peau plus saine, moins d'allergies
• Renforce la densité osseuse
• Augmente la résistance et la flexibilité de la totalité du dos
• Redresse la colonne vertébrale et améliore la posture
• Renforce et tonifie le corps
• Augmente la flexibilité de toutes les articulations, particulièrement celles des hanches, des genoux, des épaules et des poignets.
• Renforce la fine habileté motrice en vue de contrebalancer la posture inclinée provenant de l'utilisation de l'ordinateur
• Aide à perdre du poids en activant le métabolisme
• Réduit les troubles du sommeil
• Aide à régulariser la haute comme la basse tension
• Aide à diminuer le niveau de cholestérol
• Influe favorablement dans des problèmes gynécologiques
• Atténue les effets de la ménopause
• Raffermit la confiance et la vitalité sexuelle

Sur le plan mental, émotionnel et énergétique

• Elle englobe corps et esprit
• Vous immisce dans le "temps présent"
• Calme les esprits ainsi que les émotions
• Redouble votre niveau quotidien d'énergie
• Aide à regagner respect et confiance en soi
• Améliore la clarté mentale, la concentration et l'introspection
• Diminue le stress et la tension
• Libère de l'énergie négative
• Guérit de blessures émotionnelles et de traumas
• Fait disparaître des tendances à penser négativement
• Ralentit le processus de vieillissement.