Le Nei Gong , pour la plupart des occidentaux, a une connotation plutôt mystique. Pourtant son objectif est entièrement basé sur la réalité : aider le monde moderne à dissiper les problèmes physiques et mentaux, résultant de l'actuel mode de vie stressant et généralement sédentaire. Il convient à des personnes de tous âges et s'intègre facilement dans la vie quotidienne. Il a été prouvé qu'il s'agissait là d'un ensemble de «mouvements» très efficaces travaillant sur le corps, l'intellect et l'esprit.

Il prend racine dans la Tradition Taoïste de l'Eau dans la culture chinoise, qui se concentre sur la guérison, l'entretien et l'apaisement. Bien que son but principal soit de développer l'esprit, il met en tout premier lieu l'accent sur l'équilibre entre la santé physique et l'état mental/émotionnel. Le Nei Gong peut donc être pratiqué avec les meilleurs résultats soit pour maintenir bonne santé et bonne forme ou - si c'est votre choix - pour un développement personnel et une évolution spirituelle.

Les mots chinois «Nei Gong» signifient «travail intérieur»". Ceci se réfère tant au développement personnel qu'à l'évolution spirituelle, parce que tous deux agissent jusqu'au plus profond de nous-mêmes. C'est là aussi une référence à notre nature physique, particulièrement au système interne du corps humain, par exemple le système nerveux automatique (SNA), le système nerveux central, les glandes, la circulation du sang, les canaux d'énergie et le massage des organes internes. Ce massage est particulièrement important, parce qu'il libère le foie du stress et de la colère, les reins de la peur et de l'anxiété et ramène la joie dans le coeur. Il en résulte que la qualité de vie en sera ainsi grandement améliorée ce qui vous permettra de faire de meilleurs choix, puisque votre pouvoir de décision sera moins sujet à des troubles émotifs.

Du fait que le Nei Gong agit à des niveaux d'une telle profondeur, non seulement il peut guérir les symptômes d'un problème mais il peut aussi en déceler la cause.